Franca y subjetiva autoevaluación

Al principio de la materia me preguntaron si escribía. La verdad es que no, es una costumbre que nunca he tenido. Después de las diversas entradas que hemos ido realizando, me he dado cuenta que, a pesar de no haber escrito nunca, o haberlo hecho en ocasiones contadas, es una tarea que me ha resultado fácil. Pocas veces a lo largo del curso me he sentado delante el ordenador sin saber qué escribir.
Por lo tanto, debo ser sincera: no me ha sido muy difícil la materia, aún así la considero imprescindible para nuestra profesión.

Acercándonos al final

Ya las últimas sesiones de la semana. La primera del día de hoy ha sido diferente de todas las demás. Nos han enseñado a ver la felicidad desde un punto de vista más profundo. Me he podido dar cuenta de la cantidad de cosas que sentimos ese apego que cuando nos lo quitan parece que el mundo desaparezca. Quizás es el camino más complejo que nos han presentado durante la semana, pero al menos trataré de vivir desde dentro hacia fuera, en lugar desde fuera hacia dentro.

Por último, fusión de Geyser y Biocom Total. ¿Qué decir? Dinámico, didáctico y un sinfín de sorpresas. Tenían un reto: hacernos sentir la felicidad. Ahora yo, tengo una conclusión: voy a vivir y dejar de existir.

Continuamos explorándonos

Segundo día de la semana y sigue el excelente nivel en los ponentes. Hoy hemos tenido el placer de disfrutar de los conocimientos en comunicación de Ferran Ramón-Cortés, de los cuales me quedo con las cinco actitudes que ayudan a la comunicación: escuchar, apertura, adecuar los niveles de comunicación, tener valor y la empatía.
Durante la pausa lo que me ha resultado impactante y digno de mencionar es que hemos estado la hora entera comentando la clase, nuestras conclusiones y qué íbamos a hacer para mejorar en esos puntos flacos que todos tenemos.
Al mediodía nos ha visitado José Manuel Benavent. Es increíble cómo puede hacerte cambiar de perspectiva una persona en tan solo dos horas. Definitivamente, me quedo con el proceso de SER-HACER-TENER. En otras palabras, qué quieres y el método para tenerlo. No hay resultado sin acción. A mesura que pasa la semana, me voy conociendo un poco más y soy más consciente de poder mejorar.

“Cambia de idea, cambiará tu vida”

Hoy hemos tenido las tres primeras ponencias de la semana de la felicidad y la verdad es que no esperaba salir con tantas reflexiones dentro de mi cabeza. Han sido tres sesiones muy intensas que me llevo para recordar.

La mañana ha empezado con Antonio Bolinches. Nos ha aportado su opinión y conocimientos acerca la felicidad. En este sentido, la idea clave de la conferencia para mí ha sido “Nosotros podemos ser nuestro primer agente de nuestro cambio psicológico”. Tal reflexión junto con las iniciativas de cambio son los dos puntos que deseo tener presente a partir de ahora.

A continuación, el escritor Joaquín Valls, nos ha deleitado con una original ponencia acerca diferentes teorías de la felicidad y donde las citaciones bibliográficas han brillado en presencia.

Por último, Raimón Samsó nos ha empujado a ser más felices, a vivir los hechos desde una percepción elegible por nosotros mismos. Nuestros pensamientos son determinantes para conseguir lo que queremos.

Como conclusión de las tres sesiones, sé que la felicidad es un camino, no una meta. Buscar la causa que provoque el efecto que quiero es esencial para conseguirlo. Y, sobre todo, el miedo no debe ser una barrera para dejar de actuar porque se puede actuar incluso con ese temor.